Deze checklist is een handig hulpmiddel voor startende én ervaren yogi’s. Haal het M A X I M A L E uit jouw me-time door deze tips toe te passen! ⏩ TIP: Geen zin om veel te lezen? Ik kleur de essentials met blauw zodanig je snel over deze post kan gaan. 1. Jouw escape […]
Een CHECKLIST voor jouw yogaruimte Meer lezen »
Denk jij dat je jezelf in een knoop moet leggen om aan yoga te doen? Denk dan maar eens opnieuw! Deze post is gebaseerd op enkele antwoorden die ik ontving tijdens de anonieme marktstudie. Heel boeiend om te zien welke misconcepties geloofd worden. Komende weken geef ik jullie de 10 meest voorkomende misvattingen over yoga:
5 YOGAFABELS, hoeveel geloof(de) jij er? – DEEL 1 Meer lezen »
Hallo beste mede-sceptici 👋🏻 Yoga heeft voor vele mensen nog een zweverig imago. Hoe kan het ook anders met oefeningen en teksten die duizenden jaren oud zijn. Yoga komt oorspronkelijk uit een tijd waarin de westerse wetenschap zoals wij die nu kennen nog niet eens bestond. Als voormalig leerkracht wetenschappen geef ik jullie de rauwe,
(Zweverige) YOGA VS. (Feitelijke) WETENSCHAP: vrienden of vijanden? Meer lezen »
Een van de grootste meest bekende oorzaken van stress in deze huidige maatschappij is te veel moeten doen, in te weinig tijd. In dit artikel geef ik je 10 tips om sneller een gewoonte aan te leren en hoe je beter met jouw tijd kan omgaan. Te weinig tijd is slechts een gevoel Time management
GEEN TIJD voor yoga? GEEN EXCUUS met deze 10 tips! Meer lezen »
Liefste dames (want dit artikel is speciaal voor de vrouwelijke lezers onder ons) Ik ken geen enkele vrouw die nog nooit ervaring heeft gehad met moodswings, vermoeidheid, dipjes of opvliegers. Jij wel? Please tell me her secret 😄. Ik vertel jullie alvast mijn geheim voor een betere hormoonbalans: yoga en beweging op het juiste moment.
5 MANIEREN HOE YOGA JOUW HORMONEN TERUG IN BALANS BRENGT Meer lezen »
Wil je graag de maandelijkse nieuwsbrief ontvangen? Zo blijf je op de hoogte van kortingen, aanbiedingen en nieuwigheden.
Ik zal je niet overladen met mails, pinky promise🤞🏻.
Graag leg ik mijn nieuwsbrieflezers eens extra in de watten.
Inschrijven voor de nieuwsbrief is gratis en uitschrijven kan op elk moment.
Yentl Malfroid2023-07-24Pilates bij Hannah, een échte aanrader! Ook al begon ik van 0, door de rustige en duidelijke uitleg van Hannah kon ik onmiddellijk volgen. Door de verschillende versies van oefeningen die worden getoond, kan je op eigen niveau gaan oefenen. Ik geniet er elke keer van én nadien voel ik mij zo goed en sterk! ☺️
Veerle De Coninck2023-03-08Ik geniet van elke les die ik volg. Alle oefeningen worden goed uitgelegd. Voor iedere pose krijg je van Hannah verschillende varianten, die je naargelang je eigen kunnen/behoefte kan uitvoeren. Het boekingssysteem is heel handig, je bent nooit gebonden aan een vaste les voor een periode, je kan makkelijk switchen van dag,... Aanrader om heerlijk te relaxen en toch te bewegen.
Kerensa Baert2023-03-06Een sessie “Stretch & relax” is altijd een beetje landen. Hannah zorgt ervoor dat je elke positie zo ontspannend of uitdagend mogelijk kan maken voor jezelf door voor elke oefening verschillende variaties aan te bieden. Even de wereld on hold zetten, terugkeren naar jezelf en luisteren naar je lijf.
laurence Degroote2022-10-24Een super leuke energieke privé sessie! Met ons super yogi lerares!! Grateful🤭♥️
Jannes Bultinck2022-09-26Yoga op maat met goede begeleiding van Hannah. Zowel lichamelijk als geestelijk ontspannen, na de sessie. 🧘♂️
Donna D'huyvetter2022-09-01Pilates lessen écht op maat! Ik was van 0 begonnen en kreeg van Hannah heel goede, gerichte uitleg om de oefeningen correct uit te voeren. Ik zag/zie een vlotte progressie en voel mij na elke les zo ongelooflijk goed en krachtig!
Gill Hellebuyck2022-06-11de Yoga microbe heeft mij nu reeds meer dan 10 jaar in zijn wurggreep,een Yogiteacher zoals Hannah alleen maar:dankbaarheid -respect -appreciatie en de Prayer Pose .Variatie ,tekst en uitleg,veel Ying en Yang,Petje af voor Yohannah
